العسل على السرة من الموضوعات الشائكة التي كثر الحديث فيها ما بين مؤيد لفوائد وضع العسل على السرة وعدم جدوى هذه الممارسة، وفي حين لا توجد دراسات علمية كافية تثبت فوائد وضع العسل على السرة، فإن أنصار الطب التقليدي والبديل يشيرون دائمًا إلى فوائد هذه الممارسة، لذا فإن الأمر لا يخرج عن دائرة التجارب الشخصية الشائعة.
ولا توجد أدلة علمية كافية تدعم فوائد وضع العسل على السرة، ومعظم الدراسات التي أجريت على هذا الموضوع كانت صغيرة، ولم تُجرى بشكل واسع، لذلك، لا يمكن الجزم بأن وضع العسل على السرة له أي فوائد صحية، وإن التأكيدات تعتمد على التجارب الشخصية لمن طبقوا هذه الممارسة.
العسل على السرة وأسرار الطب القديم
سر تأثير السرة على الصحة أنها تحمل بقايا الحياة التي استمرت في رحم الأم ويمكن أن تكون المفتاح لاستمرار الصحة الجيدة طول العمر.
والممارسات الطبية الهندية التقليدية المعروفة باسم الأيورفيدا سلطت الضوء على سرة البطن منذ آلاف السنين، معتقدة أنها بقعة سرية يمكنها علاج المشاكل الصحية اليومية بشكل فعال، وأنها أشبه بزر إعادة الضبط.
إحدى طرق الوصول إلى القوة العلاجية للسرة هي من خلال ممارسة الأيورفيدا المسماة "Pechoti" والتي تتضمن وضع الزيت على السرة، وذلك لأن السرة هي الطريق إلى أطراف الجسم، لذا فإن امتصاص الزيوت في هذه المنطقة يمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الفوائد.
يعتقد الطب الصيني التقليدي أيضًا أن سرة البطن تلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة، وتسمى نقطة الوخز بالإبر الصينية الموجودة في وسط السرة "شين كيو" أو مصدر الحياة أو بوابة الروح، وهي النقطة المحورية لجميع مسارات الطاقة في الجسم.
العسل على السرة وفوائد العسل العامة
فوائد وضع العسل على السرة وفق ما يؤكده أنصار الطب البديل وأصحاب التجارب الشخصية في هذا الشأن تتشابه إلى حد كبير مع الفوائد العامة للعسل المعروفة منذ قدم التاريخ، كما أثبتت أبحاث الأمريكية أن العسل مضاد طبيعي للأكسدة، وهو مفيد جدًا للجسم السليم.
ويوفر العسل فوائد وقائية عند استخدامه موضعياً على الجلد، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكنها حماية الأعضاء الداخلية من أي ضرر ناتج عن الإجهاد التأكسدي، مما قد يؤدي إلى تحسين الصحة العامة في بعض الحالات.
ويذكر أيضًا أن العسل مفيد لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس مثل التجاعيد المبكرة، وهي حالة يمكن أن تؤدي لدى بعض الأشخاص إلى الإصابة بسرطان الجلد، كما أثبتت الأبحاث أهمية العسل في المساعدة على النوم العميق، ويساعد في علاج احتقان الأنف، ويساعد في علاج هشاشة العظام، ويساعد في تخفيف الصداع النصفي، وشفاء الجروح.
فوائد العسل على السرة؟
وضع العسل على السرة، حسب أصحاب التجارب الشخصية في هذا الشأن والتي لم تخضع لبحث علمي مفصل، فإن له فوائد متعددة على النحو التالي:
يزيل جفاف الجلد:
الأشخاص الذين لا يزول جفاف الجلد عليهم استخدام العسل على السرة، سيؤدي ذلك إلى تخفيف جفاف الجلد لدى هؤلاء الأشخاص وسيزيد من نضارة الجلد.
التغذية للبشرة:
يمتلك العسل خصائص مرطبة تساعد على تقليل جفاف الجلد. تطبيق العسل في السرة يوفر التغذية للبشرة. من خلال تطبيق العسل، تبقى رطوبة الجلد لفترة طويلة. يمكنك وضع العسل على السرة للحصول على بشرة ناعمة ولامعة.
يخفف حب الشباب والبثور:
يقال أن العسل يمكن أن يكون مفيداً أيضاً في إزالة مشكلة حب الشباب، نعم ولهذا تستخدم العسل على سرتك قبل النوم ليلاً. وبهذا ستقل مشكلة حب الشباب قريبًا.
يمكنك استخدام العسل في السرة للتخلص من البثور، نظرًا لأن الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا الموجودة في العسل تغذي البشرة بعمق، ووضع العسل في السرة يغذي البشرة، مما يقلل من البثور وحب الشباب. تطبيق العسل يقلل من ظهور العيوب على الجلد بصفة عامة.
يمنع عدوى السرة :
إذا لم تكن قادرًا على تنظيف السرة بشكل صحيح ونتيجة لذلك يحدث نوع من العدوى في السرة. ولإزالته، قومي بخلط قطرة من عصير الزنجبيل في العسل ووضعها على السرة. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد في إزالة العدوى.
يحافظ على عملية الهضم بشكل صحيح:
يُعتقد أن العسل يُساعد في علاج اضطرابات الهضم، مثل الإمساك والإسهال، وعسر الهضم.، ويقال أن خلط العسل مع عصير الزنجبيل ووضعه على السرة يحافظ على عملية الهضم بشكل صحيح. ليس هذا فحسب، بل إنه ممتاز أيضًا في تخفيف آلام المعدة، ويمكنك أيضًا استخدام العسل على السرة للتخلص من الإمساك.
تعزيز جهاز المناعة:
يُعتقد أن وضع العسل على السرة يُساعد في تقوية جهاز المناعة، ومكافحة العدوى، ويحتوي العسل على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد على حماية الجلد من الالتهابات. لتجنب التهابات الجلد، استخدمي عصير الزنجبيل الممزوج بالعسل.
تحسين جودة النوم:
يُعتقد أن وضع العسل على السرة يُساعد في الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
تخفيف آلام الدورة الشهرية:
يُعتقد أن وضع العسل على السرة يُساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وتشنجات البطن.
علاج بعض الأمراض الجلدية:
يُعتقد أن العسل يُساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب والأكزيما.
تخفيف التوتر:
يؤدي تحفيز السرة بشكل إيقاعي إلى تهدئة موجات الدماغ ونقل الجسم والعقل من حالة التوتر إلى حالة الراحة عن طريق تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي، فهو يقوي مركز الطاقة في أسفل البطن، مما يجعلك تشعر بمزيد من الثبات، ومما قد يوازن بين مشاعرك ويساعدك على التركيز.
تخفيف اضطرابات العين:
كما أن الاستمرار في وضع العسل على السرة يقلل من بعض الاضطرابات التي قد تصيب العين، مما يجعل العين تتعافى كثيرًا من العديد من المشاكل التي قد تتعرض لها، بما في ذلك ضعف الرؤية.
العسل على السرة وأفضل وقت لاستخدامه
من الأفضل استخدام العسل على السرة قبل النوم ليلاً، أما إذا لم تتمكن من وضع العسل على السرة في الليل لسبب ما، فكلما أخذت راحة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، ضع العسل على السرة في ذلك الوقت.
يجب وضع العسل على السرة لمدة ساعة إلى ساعتين. خلال ساعة إلى ساعتين، سيتم خلط الخصائص الموجودة في العسل جيدًا في السرة.، يبدو لزجًا بعد وضع العسل على السرة. بعد مرور ساعة إلى ساعتين من وضع العسل، قم بتنظيف العسل بقطعة قماش مبللة، يمكنك أيضًا وضع العسل على السرة ليلاً.
ومن المعروف أن وضع العسل على الجسم عمومًا يختلف توقيته الأفضل حسب الهدف من استخدامه: على النحو التالي:
1. لترطيب البشرة
في المساء قبل النوم: يُفضل دهن الجسم بالعسل قبل النوم مباشرةً، حيث تتاح له فرصة امتصاصه بشكل أفضل خلال الليل.
بعد الاستحمام: يُمكن أيضًا دهن الجسم بالعسل بعد الاستحمام، حيث تكون المسام مفتوحة مما يُسهل امتصاص العسل.
2. لعلاج الجروح
في أي وقت: يُمكن استخدام العسل لعلاج الجروح في أي وقت من اليوم، لكن يُفضل تنظيف الجرح جيدًا قبل دهنه بالعسل.
3. لتنعيم البشرة
مرة أو مرتين أسبوعيًا: يُمكن استخدام العسل كقناع للوجه أو الجسم مرة أو مرتين أسبوعيًا.
4. للتخلص من التجاعيد
مرة أو مرتين أسبوعيًا: يُمكن استخدام العسل كقناع للوجه مرة أو مرتين أسبوعيًا.
العسل على السرة ونصائح الاستخدام
إذا كنت ترغب في تجربة وضع العسل على السرة، فإليك بعض النصائح:
· اغسل يديك جيدًا قبل وضع العسل على السرة.
· نظّف السرة، قبل وضع العسل على السرة، تأكد من تنظيفها بشكل جيد بالماء والصابون.
· ضع كمية صغيرة من العسل بحجم حبة البازلاء على قطعة قطن نظيفة ثم ضعها على السرة.
· غطّي السرة بضمادة شاشية بعد وضع العسل.
· اترك العسل على السرة لمدة 15-30 دقيقة.
· اغسل السرة بالماء الدافئ والصابون بعد إزالة الضمادة.
· إذا لاحظت أي أعراض جانبية بعد وضع العسل على السرة، مثل الاحمرار أو التورم أو الحكة، فتوقف عن استخدامه واستشر الطبيب فورًا.
· من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج منزلي، خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.
العسل على السرة ومحاذير استخدمه
بشكل عام، يُعتبر وضع العسل على السرة آمنًا لمعظم الناس، ولكن، هناك بعض المخاطر المحتملة، مثل ما يلي:
التهاب السرة: قد يُسبب وضع العسل على السرة التهابًا في السرة، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية العسل.
التلوث: قد يُسبب وضع العسل على السرة تلوثًا في السرة، خاصةً إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح.
استشارة الطبيب:
يجب استشارة الطبيب قبل وضع العسل على السرة، خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض.
يجب أن يكون العسل خام غير مبستر:
تنتج مناحل نسيم العسل أجود الأعسال الخام العضوية التي لا تخضع لعمليات معالجة أو بسترة للأغراض التجارية، ومناحلها موجودة وسط الطبيعة الصافية الخالية من التلوث في وديان وجبال الباحة، ومنتجتها مفحوصة مخبريًا، ومضمونة بشهادات موثقة.